Dor quando dobra o joelho

Flexionar os joelhos é uma ação rotineira para realizar atividades como subir escadas, agachar ou se sentar. Porém, se está sentindo dor no joelho ao dobrar, é preciso investigar, porque algo não deve estar bem na articulação.

Leia esse texto para entender mais sobre dor no joelho ao ficar com a perna dobrada e o que fazer para melhorar esses sintomas.

Quais as causas para dor no joelho ao dobrar? 

Os joelhos são estruturas complexas e muito exigidas, porque suportam todo peso corporal e são essenciais em diversos movimentos. Até por essas importantes e constantes funções, sofrem desgastes com o tempo, o que pode motivar dor no joelho ao dobrar e esticar a perna.  

Essas dores podem ser provocadas por problemas nos ligamentos, tendões, músculos e até nos próprios ossos.

Alguns problemas vão provocar uma dor intensa no joelho ao dobrar, como tendinite patelar, osteoartrite, rompimento do menisco ou fratura patelar; outras vão ter uma atuação mais localizada, por exemplo, o cisto de Baker ou a tendinite isquiotibial que vão produzir uma dor atrás do joelho; ou mesmo a bursite e tendinite do quadríceps, que vão apresentar uma dor acima da rótula.

Conheça mais sobre cada um desses quadros que podem resultar nessa dor no joelho ao dobrar e estalos e vão exigir a busca de uma ajuda especializada:

Osteoartrite

A artrose no joelho  provoca a degeneração da cartilagem e do tecido fibroso conjuntivo, por isso, quem tem a doença sente dor constante no joelho ao dobrar.

Pode ser causada por envelhecimento, genética, cirurgias prévias, obesidade, desvios e até exercício de alto impacto nos joelhos. 

Dor no joelho ao dobrar e andar, inchaços, rigidez nas articulações, estalos, instabilidade e deformidades na articulação estão entre os principais sintomas.

Tendinite patelar

A tendinite patelar é uma inflamação no tendão que liga a rótula à tíbia, e pode atingir qualquer pessoa que sofra um estresse repetitivo na articulação, mas, especialmente, os atletas que praticam esportes de saltos, como basquete ou vôlei.

Esses impactos repetitivos vão produzir pequenas rupturas no tendão, que vão inflamar e enfraquecer.

Quem tem tendinite patelar, além da dor forte no joelho ao dobrar, também pode sentir sensibilidade, inchaço e queimação na área da rótula.

Tendinite dos isquiotibiais

Ocorre quando há uma inflamação nos tecidos moles que ligam os músculos da coxa à pelve, parte inferior das pernas e joelhos.

Também é um problema que ocorre a partir de um uso excessivo da articulação. Entre os principais sintomas estão dor aguda no joelho ao dobrar, que pode melhorar quando o paciente faz repouso.

Tendinite dos quadríceps

Essa é uma inflamação do tendão do quadríceps, que liga os músculos do quadríceps à  patela. Esse tendão ajuda a pular, subir escadas e andar.

Essa tendinite é resultado de esforços repetitivos, como pular e ajoelhar, o que coloca os atletas e praticantes de atividades físicas intensas também em grupos de risco para esse tipo de problema.

Quando esse tendão está inflamado, gera muita dor no joelho ao dobrar e agachar e também inchaço.

Síndrome patelofemoral

Essa síndrome costuma provocar uma dor na parte da frente do joelho e ao redor da rótula. Essa síndrome é causada por traumas e uso excessivo da articulação.

Assim, a dor no joelho ao dobrar para fazer exercícios, agachar, subir escadas, ou mesmo sentir dor quando fica muito tempo sentado com o joelho dobrado, também estão entre os sintomas de quem tem essa síndrome.

Síndrome da banda iliotibial

Essa é uma dos problemas mais comuns nos joelhos de corredores e podem ocasionar dor na lateral da articulação, devido a uma inflamação causada por exagero na atividade física. 

Além da dor no joelho ao dobrar, também causa queimação fora da articulação, que espalha pelo quadril e coxa, já que é um tecido que vai do quadril até a parte externa do joelho.

Bursite no joelho 

A bursa é uma bolsa que tem uma pequena quantidade de líquido que ajuda a minimizar o atrito na articulação. Porém, quando alguém sofre muitas quedas ou ajoelha repetidamente, a bursa pode ficar inflamada. Com isso, causa não só a dor ao dobrar, mas também um joelho inchado.

Cisto de Baker

Essa é a formação de um caroço que traz dor no joelho ao dobrar na parte de trás. O cisto pode ter surgido a partir de algum problema que afetou a articulação, como artrite ou uma lesão na cartilagem.

O cisto não vai se agravar, porém, gera desconforto dor no joelho ao dobrar e inchaço, prejudicando também a mobilidade da articulação.

Lesões ou traumas na articulação ou ligamentos do joelho

Muitas vezes, certos impactos diretos ou torções provocados por acidentes, quedas ou nos esportes também geram um deslocamento do joelho, que também é conhecido como luxação da patela, e vão causar bastante dor e inchaço.

Quando procurar o médico?

Quando um paciente tem dor no joelho ao dobrar a perna, vai precisar buscar um especialista para avaliar exatamente o que está motivando o problema, especialmente se está com sintomas como:

• Incapacidade de dobrar o joelho;
• Dor aguda e forte no joelho;
• Dor crônica;
• Fraqueza no joelho;
• Se está mancando;
• Inchaços no joelho.
• Estalos associados às dores;
• Febre.

Dor no joelho ao dobrar: o que fazer?

Para cada tipo de condição, pode ser indicado um tratamento. Para refinar o diagnóstico, o especialista em joelho vai realizar exames físicos e solicitar testes laboratoriais, além de outros exames de imagem, que podem ser tanto um raio-X quanto uma ressonância magnética.

Algumas condições vão exigir uso de medicamentos, fisioterapia para fortalecimento do joelho e até o uso de órteses.

Além disso, outro importante tratamento para a dor no joelho ao dobrar, de acordo com o tipo de problema identificado, é a viscossuplementação com ácido hialurônico, que vai ajudar a suavizar o atrito dentro da articulação.

Em alguns casos, como quando há necessidade de reparo do menisco, reconstrução do ligamento cruzado anterior ou substituição de parte ou da totalidade da articulação, as cirurgias são indispensáveis.

O importante é o paciente buscar tratamento com o especialista para entender os motivos de sua dor no joelho ao dobrá-lo para eliminar esses desconfortos e retomar sua qualidade de vida.

Dr. José Leonardo Rocha de Faria
Doutorando em Ciências Aplicadas ao Aparelho Locomotor – USP
Mestre em Ciências Aplicadas ao Sistema Musculoesquelético – INTO / UFRJ
Cirurgia do Joelho / Knee Surgery
CRM-RJ 86002-6
CRM-MG 62627
SBOT SBCJ

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