Dieta bariátrica para quem não fez cirurgia

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11 respostas

É possível uma perda de peso drástica sem cirurgia bariatrica? Exemplo: uma pessoa de 120kg que não pode tomar remédios psiquiátricos para emagrecer, consegue chegar a um peso saudável com assistência médica/psicológica/nutricional e exercícios?

Olá. Com certeza vc consegue sim! Para isso é necessário que seja acompanhado por uma equipe multidisciplinar e que a/o nutricionista que irá te acompanhar trace junto com você metas reais durante esse processo. Trabalhar a mente é fundamental. Por isso ter o auxílio de uma psicólogo também é importante. Eu como Nutricionista sempre trabalho nas minhas consultas a parte emocional/mental, pois isso irá garantir um maior sucesso no processo, tornando-o menos demorado e mais eficaz =)

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Isso aí, consegue sim e muito mais importante emagrece com saúde sem intervenção de drogas que tem efeito colateral ou cirurgias que tem seus riscos e consequências. Com acompanhamento com uma equipe de especialistas fica muito mais tranquilo e mais rápido o resultado. Sucesso para você ????

Com certeza é possível sim. É importante ser acompanhada por profissionais que irão contribuir para a melhoria da sua saúde primeiramente e como consequência o emagrecimento. É importante trabalhar suas emoções, comportamento, e descobrir fatores que levaram ao ganho de peso.
É um processo saudável, no entanto mais lento mas de muitas descobertas e autoconhecimento.

Olá! É possível sim, mas para que seja um resultado duradouro, necessita de muita dedicação e acompanhamento com profissionais. Não faça dietas por conta e tenha bastante motivação, pois é um caminho longo.

Sim! É possível, porém não é o indicado! Você quer perder peso a qualquer custo, ou ter o peso ideal (para você) diminuindo gradativamente (2 a 4 kg/mês) com efeito duradouro e melhorar a sua saúde? Aconselho que evite dietas rígidas e consulte um profissional experiente próximo a você.

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Boa tarde, Sim é possível.Otima opção você não querer utilizar medicamentos!!! Com uma equipe multidisciplinar + seu desejo de mudança de hábito alimentar já é meio caminho andado. Procure ajuda nutricional, tenhas um planejamento adequado ao seu metabolismo e faça exercícios fisícos, que terá muito sucesso em poucos meses.

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Com certeza. Principalmente com uma equipe formada por nutricionista, médico, educador físico e psicólogo. São justamente os profissionais ideais nesse processo de mudança. Infelizmente nem todos podem contar com essa equipe, mas podendo é o melhor e mais seguro caminho, já que a cirurgia bariátrica tem os riscos como de qualquer cirurgia e ainda exige um acompanhamento nutricional e psicológico no pós bariátrico para evitar reganho de peso, deficiências nutricionais e possíveis transtornos psicológicos.

Olá querida paciente. A perda de peso drástica não é aconselhável, porque pode ocorrer o famoso efeito sanfona. O importante é voce ter um acompanhamento multidisciplinar, nesse caso, médico endócrino, nutricionista, educador físico e psicólogo, eles vão fazer uma força tarefa com esse individuo. Dessa maneira num período de mais de seis meses o individuo começa a perder peso gradual e saudável, e aprende a lidar com esse processo e acaba indo sozinho levando esse conhecimento e informação.

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Olá, agradeço a sua pergunta!

Realmente a combinação de uma dieta adaptada, prática de exercícios físicos, acompanhamento médico e psicoterapia são fatores que podem ajudá-lo a atingir seu peso adequado sem necessitar recorrer a cirurgia e/ou medicamento. Entretanto, como muito bem ressaltado pelos colegas, esse é um processo que demanda tempo, contudo atingível a longo prazo.

Confesso que o tratamento é desafiador de cumprir porque vai implicar na alteração de hábitos alimentares e de estilos de vida que você apresenta por toda uma vida, para ajudá-lo a se manter firme rumo a melhorar sua relação com a comida e com a balança, deixarei algumas dicas:

* Se ainda não é acompanhado por uma profissional, procure estabelecer objetivos semanais que sejam possíveis de atingir;

* Escolha um exercício físico que goste e o pratique de forma regular;

* Registre os seus resultados ( vale anotar as medidas em um papel, por exemplo)

* Comemore as pequenas conquistas,

*Assim que possível, procure profissionais da área

Olá,
claro que sim, inclusive essa deve ser sempre a primeira escolha! Um tratamento multiprofissional e interdisciplinar faz toda a diferença para o paciente no processo de emagrecimento saudável. Chamo atenção também para a importância da atividade física com regularidade. Com relação a nutrição, um plano alimentar personalizado de acordo com seus objetivos, rotina e necessidade nutricional é fundamental para um emagrecimento saudável e sem efeito sanfona.
Espero ter ajudado!

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