O metabolismo é o conjunto de todas as reações bioquímicas que ocorrem no organismo, dividido em duas formas: o anabolismo e o catabolismo.
A regulação do metabolismo varia conforme as características de cada individuo como: peso, idade, sexo e atividades físicas exercidas.
O funcionamento adequado do nosso organismo depende do correto balanceamento e integração entre o anabolismo e o catabolismo.
Anabolismo
O anabolismo compreende as reações que formam moléculas complexas a partir de outras mais simples, com gasto de energia.
Em resumo, o anabolismo é o conjunto de reações de síntese ou construção.
Exemplos
Um exemplo de anabolismo é a síntese de proteínas a partir dos aminoácidos.
Pessoas que objetivam o ganho de peso ou de massa muscular devem estimular o anabolismo. Isso pode ser feito com a prática de exercícios físicos e consumo de alimentos energéticos.
Desse modo, o organismo recebe boa quantidade de energia para realizar processos anabólicos, como o aumento dos músculos.
Quando o suprimento de energia é pouco, o organismo realiza o catabolismo.
Outro exemplo de anabolismo é a fotossíntese que ocorre nos vegetais. Nesse processo, as plantas obtém glicose a partir de CO2 (dióxido de carbono) e H2O (água).
As reações anabólicas exigem o suprimento de energia produzida durante o catabolismo.
Catabolismo
O catabolismo abrange todas as reações em que compostos orgânicos complexos são convertidos em moléculas mais simples.
Assim, o catabolismo resume-se em reações de degradação ou quebra.
Exemplos
Um exemplo de catabolismo é a digestão, onde os alimentos que foram consumidos são quebrados e transformados em substâncias mais simples.
Além disso, há produção de energia. Ao consumir amido, um polissacarídeo, ele é quebrado até sua transformação em glicose, uma molécula mais simples e energética.
Enquanto isso, as proteínas são degradadas em aminoácidos, os quais serão utilizados em processos anabólicos no organismo.
A respiração celular também é um processo catabólico, pois durante as reações, as ligações entre as moléculas são quebradas, liberando energia.
Entenda mais sobre Bioquímica.
Principais diferenças entre anabolismo e catabolismo
Conheça as principais diferenças entre anabolismo e catabolismo:
| Reações de síntese | Reações de degradação |
| Consome energia | Produz energia |
| Produção de moléculas complexas, como as proteínas | Produção de moléculas simples, como os aminoácidos |
| Exemplos: síntese de proteínas e fotossíntese | Exemplos: digestão e respiração celular |
Saiba mais sobre metabolismo, leia também:
- Metabolismo
- Metabolismo energético
- Metabolismo celular
Licenciada em Ciências Biológicas (2010) e Mestre em Biotecnologia e Recursos Naturais pela Universidade do Estado do Amazonas/UEA (2015). Doutoranda em Biodiversidade e Biotecnologia pela UEA.