Banana nanica tabela nutricional

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Tabela Nutricional
Quantas calorias tem 100g de banana nanica?
Qual a melhor banana para quem está de dieta?
Quais são os nutrientes da banana nanica?
Qual é a banana que tem menos açúcar?

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Banana nanica (caturra)

Tabela Nutricional	% VD (*)
Calorias (valor energético)	67.90 kcal	3.40%
Carboidratos líquidos	14.21 g	-
Carboidratos	15.54 g	5.18%
Proteínas	0.84 g	0.28%
Gorduras totais	0.28 g	0.51%
Gorduras saturadas	0.00 g	0.00%
Fibra alimentar	1.33 g	5.32%
Sódio	0.00 mg	0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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1 a 10 de 765

Banana Nanica

por 1 unidade - Calorias: 87kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 22,20g | Prot: 1,07g
Outras quantidades: 1 xícara - 138kcal , 1 porção - 87kcal , 100 g - 92kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Bananas

por 1 média - Calorias: 105kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 26,95g | Prot: 1,29g
Outras quantidades: 1 xícara, em purê - 200kcal , 1 xícara, fatiadas - 134kcal , 1 extra pequena - 72kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana Prata

por 1 média - Calorias: 58kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 14,85g | Prot: 0,71g
Outras quantidades: 1 xícara - 134kcal , 1 fatia - 4kcal , 1 porção - 58kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana Nanica (Hortifruti)

por 100g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 23,80g | Prot: 1,40g Fatos Nutricionais - Similar

Banana Caturra

por 1 média - Calorias: 64kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 16,56g | Prot: 0,78g
Outras quantidades: 1 xícara - 138kcal , 1 porção - 64kcal , 100 g - 92kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana

por 1 média - Calorias: 105kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 26,95g | Prot: 1,29g
Outras quantidades: 1 polegada linear - 14kcal , 1 grande - 121kcal , 1 pequena - 90kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana-Maçã

por 1 fruta - Calorias: 65kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 16,67g | Prot: 0,80g
Outras quantidades: 1 oz - 25kcal , 100 g - 89kcal , 1 porção - 65kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana Ouro

por 1 unidade - Calorias: 45kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 11,63g | Prot: 0,55g
Outras quantidades: 1 xícara - 163kcal , 1 porção - 45kcal , 100 g - 90kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana da Terra

por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 31,89g | Prot: 1,30g
Outras quantidades: 1 xícara, fatiadas - 181kcal , 1 médio - 218kcal , 1 oz - 35kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Banana da Prata (Banana Brasil)

por 100g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 23,00g | Prot: 1,00g Fatos Nutricionais - Similar

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Quantas calorias tem 100g de banana nanica?

Composição Nutricional (para 100g de banana)	Banana Nanica	Banana Prata
Energia (kcal)	92	98
Carboidratos (g)	23,8	26,0
Proteínas (g)	1,4	1,3
Lipídeos (g)	0,1	0,1

Banana Nanica ou Banana Prata? - Frutas Favawww.frutasfava.com › banana-nanica-ou-banana-pratanull

Qual a melhor banana para quem está de dieta?

Se for para ter apenas mais potássio é a nanica. E se for a menos calórica são as do tipo prata ou maçã", revela a nutricionista Adriana Ávila. Segundo a especialista, a melhor forma de consumir a banana - em termos de saúde - é crua, pois quando cozida em água, há perda do potássio.

Quais são os nutrientes da banana nanica?

Possui o cálcio, as vitaminas A, C (ambas geram energia), B1, B2, B6 e B12 – que acalmam o sistema nervoso-, o magnésio, o ferro – que estimula a produção de hemoglobinas, ajudando quem sofre de anemia -, o ácido fólico, os açúcares naturais (sacarose, frutose e glicose) que com a junção das fibras também geram energia ...