Quantas gramas tem uma broa de milho?

BROA DE MILHO

Um pão tipicamente português, tão rústico como saboroso. A nossa tradicional broa de milho é feita com uma mistura de milho, trigo e centeio. Com um paladar e textura bastante característicos, é um saboroso acompanhamento em muitos pratos da gastronomia portuguesa, tais como a sardinha assada ou o bacalhau no forno com broa.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Por 100g 2 fatias %VDR*
ENERGIA 262kcal
PROTEINAS 7,0g
HIDRATOS DE CARBONO 52,2g
dos quais açucares 3,4g
LÍPIDOS 2,1g
dos quais saturados 0,36g
COLESTEROL 0g
SÓDIO 0,34g
equivalente em sal 0,85g

*Valor diário de referência (VDR) por 2 fatias (56g) é baseado na dieta de 2,000 calorias. O seu VDR pode ser superior ou inferior, dependendo das suas necessidades nutricionais individuais:

CONSELHOS AO CONSUMIDOR

Por ser um produto orgânico e sem adição de conservantes, recomendamos que após a abertura da embalagem acondicione num saco de pano e guarde-o num local fresco e seco para aumentar a sua durabilidade.

INGREDIENTES

FARINHA DE MILHO (60%), FARINHA DE TRIGO, FARINHA DE CENTEIO, ÁGUA, FERMENTO CASEIRO E SAL.
CONTÉM GLÚTEN.

Ingredientes: Farinha de trigo, ovos, açúcar cristal, sal refinado, óleo de soja, margarina vegetal fermento biológico. Contém melhorador de farinha, aroma artificial de milho, fubá, erva-doce. Conservante propionato de cálcio.
Contém Glúten.

Informação Nutricional – Porção de 50g
Quantidade por Porção – % VD (*)
Valor calórico  200kcal  8%
Carboidratos  34g  9%
Proteinas  6g  12%
Gorduras Totais  3,5 g  4%
Gorduras Saturadas 1 g  4%
Colesterol  85mg  28%
Fibra Alimentar  menor que 1g 0%
Cálcio  30mg  4%
Ferro  0,69mg  5%
Sódio  250mg  10%
* Valor diário de referência com base em um dieta de 2.500 calorias para uso adulto. ND – Não Declarado

Broa de milho, 50 g

Calorias: 150

Carboidratos: 30 g

Gorduras: 2 g

Proteínas: 5 g

150

Broa, 1 porção

Calorias: 122

Carboidratos: 15 g

Gorduras: 6 g

Proteínas: 2 g

122

Broa de milho, 1 unidade

Calorias: 54

Carboidratos: 5 g

Gorduras: 2 g

Proteínas: 4 g

54

Broa De Milho, 60 g

Calorias: 156

Carboidratos: 30 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 2 g

156

broa de milho Galegao, 30 grama

Calorias: 103

Carboidratos: 17 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 2 g

103

broa, 50 gramas

Calorias: 150

Carboidratos: 30 g

Gorduras: 2 g

Proteínas: 5 g

150

Bolo, 1 unidade

Calorias: 104

Carboidratos: 25 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 3 g

104

Padaria, 100 gr

Calorias: 188

Carboidratos: 37 g

Gorduras: 1 g

Proteínas: 5 g

188

Milho, 40 Grama

Calorias: 106

Carboidratos: 19 g

Gorduras: 2 g

Proteínas: 3 g

106

Homemade, 100 gr

Calorias: 185

Carboidratos: 0 g

Gorduras: 0 g

Proteínas: 0 g

185

Receitas e inspiração

Quanto pesa uma broa de milho?

Tabela de valores nutricionais.
Código: 120. Peso unitário: 66g..
Valor Energético. 151 kcal - 632 kJ. Carboidratos. 31 g. Proteínas. 5,0 g. Gorduras Totais. 0,6 g. Gorduras Saturados. 0,1 g. Gorduras Trans. 0 g. Fibra Alimentar. 1,1 g. Sódio. 316 mg..

Quantas kcal tem uma broa de milho?

"Broa de Milho".

Quantas calorias tem 100 gramas de broa?

Outras quantidades: 1 porção - 133kcal, 100 g - 266kcal, 1 oz - 76kcal, Outras quantidades: 1 oz - 70kcal, 100 g - 248kcal, mais...

Quantas gramas tem uma fatia de broa de fubá?

Tabela Nutricional.