Você sabia que a atividade física escolar deve fazer parte da rotina de aprendizado? Quando falamos em conhecimento, corremos um sério risco de negligenciar a parte física em detrimento do que está presente nos livros, na lousa ou qualquer outra mídia. Mas a verdade é que o desenvolvimento físico também é parte importante do crescimento da criança e, além disso, as atividades físicas auxiliam em certas etapas do aprendizado.
A prática de atividades físicas não deve ficar restrita aos horários de lazer e ambientes fora da escola. Para crianças hiperativas, ansiosas e que precisam se movimentar, a atividade física se torna um importante aliado para pais e educadores. Mas a inserção da atividade física escolar durante as aulas não se limita apenas aos alunos hiperativos ou com necessidades especiais. Qualquer criança, jovem e adolescente pode se beneficiar da prática durante as aulas.
A infância é uma idade agitada por padrão. E quando as crianças são reunidas, fica realmente difícil para o professor manter a atenção dos alunos, especialmente em uma sala de aula lotada com quarenta alunos, como se vê em muitas escolas públicas por aí.
Mas esse cenário não é exclusivo das turmas mais lotadas e da rede pública..As instituições particulares também garantem a presença das atividades físicas diariamente, pois sabem a importância dessa prática para o desenvolvimento dos alunos e um aprendizado melhor.
Atividade física escolar e seus benefícios
Estudos mostram que o uso de exercícios físicos em sala de aula, além das aulas de educação física, é um complemento que pode melhorar o processo de aprendizagem dos alunos.
Não apenas educadores acreditam nisso, os cientistas também vem estudando essa conexão entre exercícios físicos e aprendizado há algum tempo. Um exemplo é a pesquisa conduzida por neurocientistas da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, que apresentou resultados promissores nesse quesito.
Segundo os resultados obtidos na pesquisa, os alunos que fazem exercícios físicos têm maior sucesso nas atividades escolares. O desempenho seria 20% superior ao de alunos sedentários.
Segundo a pesquisa, isso acontece porque, ao se exercitar, o aluno tem maior produção de sinapses neurais. Isso significa que os exercícios desenvolvem células cerebrais e favorecem a criação de novas conexões interneurais, mantendo a mente jovem e ativa.
Além da escola: o que isso significa para o futuro?
Bem, se a atividade física escolar favorece o desempenho dos alunos dentro de sala de aula, podemos prever alguns resultados muito positivos disso tudo:
- Maior concentração;
- Melhor absorção dos conteúdos apresentados;
- Desenvolvimento das suas próprias capacidades;
- Aumento da resistência física;
- Hábito de trabalhar em equipe;
- Descobrimento de aptidões físicas e esportivas;
- Uma vida mais saudável.
As crianças que trabalham a parte física podem se concentrar melhor quando chega a hora de sentar, ler um livro ou simplesmente observar as instruções do professor. Parte daquela energia que a criança “reserva” para as atividades físicas foi gasta, então chega a hora de se concentrar, e não haverá tantas distrações, se compararmos com as crianças que não praticam exercícios.
A atividade física escolar permite um aumento na resistência física dos alunos. Isso porque eles serão expostos a brincadeiras, esportes e outras aulas diferenciadas, que garantirão que seus corpos estejam sempre em movimento.
Isso traz maior qualidade de vida e promove situações onde o trabalho em equipe é fundamental, especialmente dentro de esportes. Em sala, o mesmo pode acontecer e depende do educador criar brincadeiras e situações que favoreçam esse cenário.
Introduzindo as atividades físicas na vida dos alunos
Seja para crianças, adolescentes ou adultos, a atividade física requer um período de adaptação. Não dá para simplesmente inserir exercícios e brincadeiras na rotina do aluno e esperar que ele esteja pronto para desempenhar a atividade física escolar.
É algo que deve acontecer aos poucos e requer o incentivo dos pais para os mais novos. Se seus filhos vêm de escolas que pouco trabalham as capacidades físicas ou se passaram longos períodos sendo educados em casa, é bom criar uma rotina de brincadeiras que envolva exercícios em casa.
Os pais podem separar alguns dias da semana para jogar bola com os filhos, incentivar brincadeiras como pega-pega, caça ao tesouro e esconde-esconde, entre outras. Em uma era tão digital, brincadeiras assim acabam esquecidas e, por isso, é preciso apresentar os pequenos a esse mundo, tão comum para as gerações anteriores. Considerando também o momento de distanciamento social que vivemos durante a pandemia, é muito importante propor atividades físicas e até lúdicas, para realizar em casa, com as crianças e adolescentes. Como muitas vezes os pais não tem ideias ou não sabem como adaptar certas brincadeiras ou até mesmo quais exercícios fazerem, a nossa escola dá esse suporte através de vídeo aulas semanais.
As brincadeiras que envolvem atividade física escolar, bem como as aulas realizadas, serão diferentes e não irão exigir alta resistência física ou performance por parte das crianças. Longe disso! A ideia por trás dessa adaptação é garantir que os pequenos sintam-se confortáveis e receptivos a uma nova rotina de aprendizado, onde corpo e mente se tornam um só.
É importante contar com uma equipe de educadores e um ambiente preparado para as necessidades das crianças, dos jovens e dos adolescentes. Assim, todos podem aprender da maneira mais confortável, didática e produtiva possível. Cada detalhe da estrutura precisa ser pensado para aulas diferenciadas.
Na Tots & Teens você encontra tudo isso e muito mais!
Na Tots & Teens, desenvolvemos nossos alunos para que eles possam realizar seus sonhos e alcançar seus objetivos. Mais que isso, desde pequenos, os ajudamos a compreender seu papel, seus direitos e deveres. A história de seu país, as diferenças culturais mundo afora, o respeito, o carinho e a amizade.
Acreditamos que cada experiência colabora para uma bagagem cultural mais rica e benéfica para o presente e futuro das nossas crianças e adolescentes.
Somos uma escola internacional para crianças e jovens em São Paulo. Entre nossas especialidades estão a Educação Infantil Internacional e o Ensino Fundamental 1 Bilíngue, com tudo que seus filhos precisam para se desenvolverem, tal como aconteceria em uma escola regular, porém, com a adição da imersão em inglês. Tudo isso se soma à atividade física escolar, que acontece em um ambiente preparado para brincadeiras dentro e fora das aulas.
Nosso corpo docente é composto por profissionais altamente qualificados e prontos para auxiliar crianças e adolescentes em cada etapa do aprendizado, além de necessidades sociais.
Entre em contato conosco e comece já a preparar o futuro do seu filho com métodos internacionalmente consagrados.
Visite nossa escola e surpreenda-se. Na Tots & Teens o resultado começa no primeiro dia de aula.
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Cristina Müller
Diretora da Escola Tots & Teens, pedagoga por profissão e educadora por opção. Psicopedagoga e gestora escolar aficionada pela educação bilíngue, atualmente busca ajuda na neurociência para desvendar os mistérios de como o cérebro aprende.