Hipertensão arterial causas, sintomas tratamento e prevenção

A pressão é, de modo simplificado, a força com que o sangue passa em nossos vasos sanguíneos. O normal é a pressão ficar até 120 x 80 mmHg. Popularmente, esses valores são chamados de “máxima e mínima”. O problema acontece quando essa elevação é sustentada e duradoura. A pressão arterial alta causa lesão na parede de nossas artérias, levando à formação da placa de aterosclerose e maior risco de formação de coágulo e obstrução. A partir de valores acima de 120 x 80 mmHg, já há risco de lesão! No Brasil, é considerado hipertenso quando há medidas repetidas (lembrem-se: não é só um dia, mas algumas vezes) acima de 140 x 90 mmHg. Contudo, em algumas doenças, a partir de 130 x 80 mmHg já há necessidade de usar medicação.

Quais os sintomas da Hipertensão?

A única maneira de realizar o diagnóstico da hipertensão é por meio da medida da pressão arterial. Então, recomenda-se aferir a pressão arterial pelo menos uma vez ao ano a partir dos 3 anos de idade. 

Sempre que a pressão marcar 14 por 9 ou mais, um médico deve ser consultado, pois pode ser um sinal de hipertensão ou apenas uma elevação isolada, devido à variabilidade fisiológica da pressão arterial.

Quando podemos ter valores elevados de pressão arterial em pessoas normotensas? 

– Estresse;
– Ansiedade;
– Dor;
– Dias frios e
– Na consulta médica (hipertensão do avental branco).

Quais são os riscos da Hipertensão?

A pressão alta pode ocasionar o crescimento das placas de gordura (aterosclerose) e o “entupimento” das artérias, com formação de coágulos. Com isso, as consequências podem ser:

• Infarto (IAM)
• Derrame (AVC)
• Insuficiência cardíaca (“coração grande” ou “coração fraco”)
• Aneurisma da aorta
• Morte súbita
• Doença renal, com risco de diálise

Exames Diagnósticos

O principal método diagnóstico é a medida na consulta. Idealmente, o paciente deve estar em repouso e confortável, sendo feita duas ou três medidas na consulta. Quando o médico suspeita que a pressão em casa está diferente da consulta, ele solicita exames para medir a pressão em domicílio, sendo os mais usados:

• MAPA 24 horas
• MRPA

Como é o tratamento da hipertensão arterial?

O tratamento é dividido em mudanças de hábito e medicações. Nas mudanças do estilo de vida, as mais importantes são:

• Dieta com menor teor de gordura e açúcar simples, e maior teor de fibras, castanhas/nozes (nuts), frutas e vegetais.
• Redução do consumo de sal, não só o sal que você coloca, como também evitando alimentos ricos em sódio.
• Manter peso normal.
• Praticar atividade física regular.
• Reduzir o consumo de álcool, mas, se possível, o ideal é não beber.
• Abandonar o cigarro.
• Nunca parar o tratamento sem orientação do seu médico.
• Evitar o estresse, tratar a ansiedade e separar tempo para a família, os amigos e o lazer.

Quanto à medicação, há várias opções e o seu médico irá ajustar conforme a resposta do seu organismo e sua condição clínica. É importante que você tome a medicação de modo correto, no horário prescrito, e mantenha o uso mesmo que a pressão esteja normal: é justamente o uso do remédio que mantém ela estabilizada!! Qualquer dúvida ou problema, comunique imediatamente seu médico.

Por ano, a Rede D’Or realiza mais de 3,4 milhões de atendimentos médicos de urgência e emergência. A Rede D’Or está presente nos estados de Rio de Janeiro, São Paulo, Distrito Federal, Pernambuco, Maranhão, Sergipe e Bahia. 

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