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Reeduquei meu estômago! Hoje não tomo
refrigerantes, evito doces e frituras, e
tomo todo dia o chá das 30 ervas
Foto: Marcelo Kura
Sempre enfrentei o efeito sanfona. Na adolescência, meu peso era de 65 quilos, normal pra alguém com 1,60 metro. Para emagrecer, entrei numa academia e cheguei aos 54 quilos. Mas tive um problema na coluna e parei. Resultado: engordei 14 quilos.
O problema maior foi quando engravidei da Giovanna. A balança chegou aos 87! Relaxei na alimentação, comia em exagero… Quando comecei a amamentar, emagreci 15 quilos. Porém, como eu ficava sozinha cuidando da bebê, passava o dia sem comer direito. Vivia só de petiscos… Saltei para os 80 quilos, e só notei que estava imensa quando vi uma foto minha.
Não tinha nada que me servisse… Usava calças 46 ou 48 e blusas GG. Eu morria de vergonha, chorava, ficava deprimida… Aí, corri pro médico. Eu queria perder 20 quilos, e ele me receitou remédios. Como eu ainda estava amamentando, não aceitei.
A nutricionista me indicou esse chá
Daí, procurei uma nutricionista em julho de 2008. Ela me indicou uma dieta com 1 200 calorias, que me traria um resultado rápido. No primeiro mês, emagreci quase sete quilos! Fiquei superanimada e decidi que continuaria.
Nos meses seguintes, eu perdia entre quatro e cinco quilos. Reeduquei meu estômago! Hoje, não tomo refrigerantes, evito doces e frituras, e tomo todo dia o chá das 30 ervas.
Foi minha nutricionista quem indicou esse chá, uma mistura de folhas que ajuda a acelerar o meu metabolismo. Ele diminui minha ansiedade e tira a vontade de comer a todo momento. Vou mais ao banheiro, nunca me sinto inchada, faço bastante xixi…
Sete meses depois, tenho 29 quilos a menos na balança. Estou magrinha, com apenas 51 quilos e uma barriguinha de dar inveja! Minhas calças são 36! Vou às compras com orgulho, com prazer de escolher algo que fique bom em mim!
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Benefícios
O cha 30 ervas traz benefícios para a saúde de acordo com as plantas medicinais da sua composição, normalmente tendo ações no organismo como:
Combater a retenção de líquidos;
Melhorar o trânsito intestinal;
Acelerar o metabolismo;
Diminuir o apetite e melhorar a digestão;
Melhorar o sistema imunológico;
Desintoxicar o organismo;
Atuar como antioxidante.
A composição do chá de 30 ervas varia de acordo com o fabricante, mas
normalmente ele é composto pelas seguintes plantas medicinais: chá verde, hibisco, carqueja, guaraná, mate verde e frutas como maçã, morango, uva, manga e mamão.
O cha de 30 ervas deve ser preparado seguindo a proporção de 1 colher de chá de ervas para cada xícara de chá. Deve-se jogar água em início de fervura sobre as folhas das ervas e tampar o recipiente durante 5 a 10 minutos. Depois desse tempo, deve-se coar a preparação e beber quente ou gelado, sem adicionar açúcar.
Além de tomar o chá, é importante lembrar que para acelerar a perda de peso também deve-se fazer atividade física frequente e uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e alimentos integrais, e pobre em doces e gorduras.
Chá 30 Ervas
Para emagrecer usando o chá 30 ervas, deve-se consumir diariamente de 3 a 5 xícaras dessa bebida em horários variados, sendo importante esperar pelo menos 30 minutos antes ou depois das refeições para tomar o chá.
Como preparar o chá de 30 ervas
O chá de 30 ervas deve ser preparado seguindo a proporção de 1 colher de chá de ervas para cada xícara de chá. Deve-se jogar água em início de fervura sobre as folhas das ervas e tampar o recipiente durante ⏰5 à ⏰10 minutos. Depois desse tempo, deve-se coar a preparação e beber quente ou gelado, sem adicionar açúcar.
Além de tomar o chá, é importante lembrar que para acelerar a perda de peso também deve-se fazer atividade física frequente e uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e alimentos integrais, e pobre em doces e gorduras.
Benefícios do chá 30 ervas
O chá 30 ervas traz benefícios para a saúde de acordo com as plantas medicinais da sua composição, normalmente tendo ações no organismo como:
- Combater a retenção de líquidos;
- Melhorar o trânsito intestinal;
- Acelerar o metabolismo;
- Diminuir o apetite e melhorar a digestão;
- Melhorar o sistema imunológico;
- Desintoxicar o organismo;
- Atuar como antioxidante.
Ingredientes do chá 30 ervas
A composição do chá de 30 ervas varia de acordo com o fabricante, mas normalmente ele é composto pelas seguintes plantas medicinais:
chá verde, hibisco, carqueja, guaraná, mate verde e frutas como maçã, morango, uva, manga e mamão.
Contraindicações
O chá 30 ervas é contraindicado em casos de pressão baixa, tratamento para câncer, depressão, gastrite, infecções intestinais, gravidez, aleitamento, e uso de medicamentos para pressão alta e para afinar o sangue.
Ideal para substituir outras bebidas quentes ou frias.
Ingredientes:
Carqueja -
Baccharis genistelloides (Lamarck)
Persoon (folhas);
Mate verde - Ilex paraguariensis St. Hill (folhas e talos);
Capim-limão - Cymbopogon citratus Stapf (folhas);
Chá verde - Camellia sinensis L. Kuntze (folhas e talos);
Hibisco - Hibiscus sabdariffa L. (flores);
Laranja amarga - Citrus aurantium L. (casca dos frutos);
Maçã - Pyrus malus L. (frutos);
Banana da terra - Musa sapientum L. (frutos);
Laranja-doce - Citrus aurantium L. (frutos);
Abacaxi -
Bromelia ananas L. (polpa dos frutos);
Morango - Fragaria spp. (frutos);
Cenoura - Daucus carota L. (raízes);
Pêra - Pyrus communis L. (frutos);
Pêssego - Prunus persica (L.)
Batsch (frutos sem caroço);
Beterraba - Beta vulgaris L. (raízes);
Uva - Vitis vinifera L. (frutos);
Maracujá silvestre - Passiflora alata Dryand. (polpa dos frutos);
Amora - Rubus spp (frutos);
Guaraná - Paullinia cupana L. (sementes);
Tangerina - Citrus reticulata Blanco
(frutos);
Manga - Mangifera indica L. (frutos);
Acerola - Malpighia glabra L. (frutos);
Papaia - Carica papaya L. (frutos);
Cereja - Prunus serotina Ehrh (frutos sem sementes);
Framboesa - Rubus idaeus L. (frutos);
Dama
Dizeres Legais do Chá 30 ervas
Dispensado do Registro Anvisa RDC - nº 27/2010
Responsável Tecnico:
Marcelo M. Paiva
CRF - MT 07124