Cólicas e diarreia depois de comer

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A cólica intestinal é uma situação relativamente comum que acontece devido a contrações ou espasmos na musculatura dos intestinos, que podem ocorrer no pé da barriga, do lado direito ou esquerdo, gerando dor ou desconforto, e normalmente ocorre devido a excesso de gases, diarreia ou prisão de ventre.

Além disso, a cólica intestinal pode ser causada por intolerância alimentar, ou até mesmo por infecções no intestino, como a gastroenterite, doenças inflamatórias intestinais ou apendicite, podendo ser acompanhada de outros sintomas como náuseas, vômitos, sangue nas fezes ou cansaço excessivo.

A cólica intestinal pode desaparecer sem precisar de tratamento, sendo apenas aconselhado repousar, evitar comer alimentos gordurosos e ricos em açúcar e beber muita água. No entanto, quando essa cólica é muito intensa ou se mantém por mais de 2 dias, é recomendado procurar um clínico geral ou gastroenterologista para identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.

Sintomas de cólica intestinal

Os sintomas da cólica intestinal podem acontecer de forma leve a intensa, no pé da barriga, ou do lado direito ou esquerdo, sendo os principais:

• Dor e desconforto abdominal;
• Barriga dura;
• Excesso de gases;
• Náuseas e vômitos;
• Barriga inchada;
• Cansaço excessivo;
• Diarreia;
• Muco ou sangue nas fezes;
• Febre;
• Perda de peso.

Caso os sintomas sejam persistentes ou impeçam a realização das atividades do dia a dia, é recomendado que a pessoa consulte o clínico geral ou gastroenterologista para que seja feita uma avaliação dos sintomas, seja identificada a causa da cólica e, assim, seja iniciado o tratamento mais adequado.

Possíveis causas

A cólica intestinal pode ser causada por qualquer situação que provoque irritação no trato gastrointestinal e leve ao aumento da produção de gases e/ ou inflamação local. Assim, pode estar relacionada com intolerância ou alergia alimentar, consumo de alimentos que aumentam a produção de gases, como repolho, feijão e refrigerantes, por exemplo, ou ser consequência da diarreia ou prisão de ventre.

Além disso, a cólica intestinal pode ser um dos sinais de situações mais graves, como infecção intestinal, doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, diverticulite, diverticulose, obstrução intestinal ou apendicite, por exemplo. Por isso, é importante que na presença de sintomas persistentes e/ ou recorrentes, o médico seja consultado para que seja feita uma investigação da causa da cólica intestinal.

Como aliviar

A cólica intestinal leve pode ser aliviada com medidas simples ou mudanças de hábito de vida como:

• Repousar;
• Manter hidratação oral com água ou soro caseiro, feito em casa ou comprado pronto na farmácia;
• Usar bolsa de água quente na barriga;
• Tomar um chá de camomila ou chá de hortelã-pimenta para ajudar a eliminar os gases intestinais;
• Evitar alimentos gordurosos ou ricos em açúcar;
• Evitar alimentos que aumentam a produção de gases, como brócolis, repolho, feijão ou refrigerantes;

Além disso, nos casos de intolerância ou alergia alimentar, é importante evitar o alimento associado com a intolerância, entretanto, em alguns casos é possível fazer a reposição da enzima em falta ou diminuir a quantidade consumida, conforme orientação do médico ou do nutricionista. 

Nos casos de cólica moderada ou intensa, que não melhora em 2 dias, ou que se inicia de forma repentina, deve-se consultar o clínico geral ou gastroenterologista para fazer o tratamento de acordo com o que causou a cólica intestinal, incluindo remédios antibióticos, probióticos ou antidepressivos, por exemplo. Além disso, o médico pode indicar remédios para ajudar a aliviar a dor e desconforto, como antiespasmódicos ou analgésicos.

Confira algumas opções de remédios caseiros para cólica intestinal.

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