Barriga inchada o que fazer para desinchar

A barriga inchada é um problema bastante comum e desconfortável, motivo pelo qual muitas pessoas procuram o remédio ideal.

Mas esse problema na verdade é um sintoma de algumas condições de saúde, ou mesmo da má alimentação.

Continua Depois da Publicidade  

Assim, a seguir vamos conhecer os remédios mais comuns para tratar o inchaço na barriga, além de conhecer algumas dicas para evitar o problema.

• Possíveis causas para o inchaço da barriga
• Remédios para barriga inchada
• Dicas e cuidados
• Vídeo: Barriga inchada – O que fazer?
• Vídeo: Como acabar com gases e barriga inchada

Possíveis causas para o inchaço da barriga

A sua barriga pode estar inchada por diversos motivos, e a seguir vamos conhecer os mais comuns:

1. Gases

A maioria das pessoas associa a barriga inchada com gases, que é algo que ocorre com frequência, principalmente quando alguns fatores estão envolvidos. São eles:

• Ingestão de bebidas gaseificadas, como refrigerantes;
• Ingestão de comidas gordurosas em grandes quantidades;
• Intolerância à lactose;
• Intolerância à frutose, que pode causar, em algumas pessoas, sintomas semelhantes ao da intolerância à lactose; 
• Doença celíaca ou intolerância ao glúten.

Muitos desses distúrbios citados causam diversos problemas gástricos, como diarreia, dor abdominal e acúmulo de gases.

2. Retenção de líquidos

A retenção de líquidos é outra causa comum do inchaço, mas nesse caso, ele tende a ser mais generalizado. Ele pode ocorrer como um sintoma de algumas doenças ou distúrbios de saúde ou como resultado da alimentação.

Continua Depois da Publicidade  

Os causadores mais comuns são:

• Consumo excessivo de sódio, seja o sal de mesa ou o que é adicionado em alimentos industrializados;
• Uso exagerado de álcool;
• Consumo exagerado de carboidratos simples;
• Tensão pré-menstrual ou outras alterações hormonais;
• Doenças nos rins, fígado ou cardiovasculares;
• Uso de alguns medicamentos, como corticoides.

3. Ingestão muito rápida de alimentos

O estômago é um compartimento do organismo flexível que pode acomodar toda a comida que você come. Mas ainda assim, comer demais pode fazer com que você fique inchado, especialmente se os alimentos ingeridos apresentarem um teor alto de sódio e gorduras.

Além disso, quando o consumo de alimentos é feito muito rapidamente, é comum a ingestão de ar, que se acumula e causa dor e sensação de inchaço.

4. Constipação

Problemas como prisão de ventre podem causar o aumento do volume do abdômen, trazendo a sensação de inchaço.

5. Ganho de peso

Ao ganhar peso, é normal que a gordura se acumule no abdômen e isso pode trazer a sensação de inchaço. Se isso te incomoda ou te coloca em risco de desenvolver algum problema de saúde, informe- se sobre meios de perder peso mantendo a saúde.

6. Ascite

A ascite, conhecida também como barriga d’água, é uma condição que leva ao acúmulo de líquido na região abdominal, e normalmente está associada às doenças no fígado, nos rins ou que afetam o sistema cardiovascular. 

Continua Depois da Publicidade  

O seu tratamento, então, vai depender da causa, e muitas vezes envolve a drenagem do líquido.

Normalmente, as pessoas não tomam nenhum remédio para a barriga inchada e vão apenas administrando a situação, por não ser nada grave.

Mas em alguns casos o problema causa outros incômodos, como dor abdominal, e algumas pessoas optam pelo uso de remédios, sejam eles caseiros ou de farmácia.

A seguir, veremos os mais comumente usados:

1. Simeticona

A simeticona é o medicamento antigases mais usado, e pode ser encontrado na forma de comprimido, cápsula gel ou em gotas. Ele atua na eliminação de gases, estimulando as bolhas de gás a se fundir dentro do organismo, formando bolhas maiores que são mais facilmente eliminadas ou rompidas. 

Assim, se o seu problema tem a ver com gases, esse medicamento pode ajudar e não precisa de prescrição médica.

Continua Depois da Publicidade  

2. Simeticona Plus

Conhecido também pelo nome comercial de Simeco Plus, esse medicamento é uma associação de simeticona, hidróxido de alumínio e hidróxido de magnésio, e é indicado para aliviar alguns dos sintomas dos gases, além de combater a azia e a queimação. 

3. Lactase e outras enzimas digestivas

Para casos nos quais a barriga inchada é causada por alguma intolerância alimentar, o médico pode recomendar o uso de alguma enzima digestiva, que irá facilitar o processo de digestão e evitar o aparecimento do problema.

A mais famosa é a lactase, usada em casos de intolerância à lactose. Mas existem outras, que são específicas para outras condições de saúde.

4. Sal de frutas

O sal de frutas, como o Sonrisal e o Eno, é composto de sais como bicarbonato de sódio, carbonato de sódio e ácido cítrico. Ele é um antiácido usado para azia e má digestão e que também pode ajudar a reduzir o inchaço na barriga quando tal desconforto está associado a problemas digestivos.

5. Probióticos

O uso de probióticos pode facilitar a digestão e ajudar a manter a saúde intestinal, contribuindo assim para a prevenção dos gases e de outros problemas digestivos.

6. Carvão ativado

O carvão ativado pode ser encontrado nas farmácias na forma de comprimidos ou em pó, e ajuda na retirada de gases e toxinas presentes no organismo. Além disso, ele praticamente não apresenta efeitos colaterais e é totalmente eliminado nas fezes.

7. Bicarbonato de sódio 

Essa substância possui um efeito antiácido no estômago, o que pode diminuir o desconforto e o inchaço abdominal.

8. Diuréticos

Os medicamento diuréticos, como a furosemida, podem ser prescritos por um médico para tratar o acúmulo excessivo de líquidos, quando ele julgar necessário. 

E, embora esses remédios ajudem os rins a eliminar mais fluidos, reduzindo o inchaço, eles não devem ser usados sem prescrição médica, pois podem causar efeitos colaterais graves.

Dicas e cuidados

Como muitos alimentos podem ser os responsáveis pelo inchaço, como nos casos de alergia ou intolerância alimentar, é interessante manter um diário alimentar. Assim fica mais fácil descobrir os alimentos que estão causando o problema e eliminá-los da dieta.

Outra dica é o uso de probióticos naturais, como os da família dos Lactobacillus, que ajudam a equilibrar a sua flora intestinal, facilitando o processo digestivo e reduzindo o inchaço na barriga. 

Por fim, se nenhuma das dicas dadas nesse artigo aliviar o inchaço na barriga, ou se ele vier acompanhado de outros sintomas, o ideal é procurar um médico, que irá avaliar o seu caso e diagnosticar a causa.

Vídeo: Barriga inchada – O que fazer?

Confira mais dicas nos vídeos das nossas nutricionistas que aparecem logo abaixo.

Você já tomou algum remédio para barriga inchada? Qual deles? Por que motivo você estava sentindo o inchaço? Comente abaixo!

Qual o melhor remédio caseiro para desinchar a barriga?

O que provoca o inchaço na barriga?